Подзарядка с Валерием Чвановым

07 июня 2018

Podzarjadka

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждет не просто обычная зарядка, а серьезный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание и, конечно, поднять себе настроение – задача Валерия Чванова.

 

12:30

Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви

Утренняя йога

C68e74 shutterstock 58392022